海外一人旅に興味があるけれど、やはり不安がつきもの。
初めての一人旅でも、安心して楽しめる国を選べば、冒険心を満たしながらも快適に過ごすことができます。
私はCA時代から根っからの1人行動派。
もちろん大人数で出かけるのも好きですが、限られた滞在時間に、自分のペースで気分で出かけられるのはメリットだと感じます。
今回は、初めての海外一人旅に挑戦したい！という
初心者におすすめの5カ国を紹介します！
- マレーシア：治安が良く、観光地が充実
- オーストラリア（メルボルン）：フレンドリーな地元民と安全な都市環境
- イギリス：言語の壁が少ない & The 海外感満載♪
- ベルギー：小さな国ながら、魅力的
- スペイン（バルセロナ）
- 海外旅行に行く前に
マレーシア：治安が良く、観光地が充実
マレーシアは治安が良く、英語も通じやすいため一人旅初心者に最適。
日本からも近く、飛行機や滞在費もリーズナブルなのも魅力ですね！
多文化社会で、多彩なグルメや観光地を楽しめます。物価も安く、都市と自然が調和した魅力的な国です。
主な観光地
ペトロナスツインタワー（クアラルンプール）
世界的に有名な超高層ビルで、展望デッキからの景色が絶景です。
クアラルンプールの街中は、治安もよく歩いてお散歩やショッピングも楽しめます♪
ジョージタウンはペナン島にある、世界遺産に登録された歴史地区。
カラフルなストリートアートや、イギリス植民地時代の建物が並び、街歩きで歴史を感じられます。
マレーシアらしい多文化が感じられて、ふらっと歩くだけで寺院やモスクが見られるのも魅力。
美食の宝庫でもあり、チャイナタウンやリトルインディアで美味しい地元料理を一人でも気軽に楽しめます。
文化も食も、たっぷり満喫できるスポットです！
1人でも行ける食事スポット
ホーカーセンター（屋台街）
ホーカーセンターは、マレーシアのローカルや観光客に人気の屋台街で、多国籍な料理を一度に楽しめるスポットです。
安くて美味しい食事が揃っていて、カジュアルな雰囲気なので一人でも入りやすいのが魅力！
中華、マレー、インド料理など、選べる料理が豊富なので、気軽にいろいろな味を試せます。
ローカル感たっぷりの食事体験が楽しめますよ。
夜暗くなったらホテルまではUBER等を利用しましょう！
安全第一です♪
ナシカンダール店
ナシカンダールは、カレーや揚げ物が特徴のマレーシアの定番料理で、ナシカンダール店ではこれを気軽に楽しめます。
お皿にご飯と好きなおかずを選ぶシステムで、
一人でも注文しやすく、ボリュームも満点！
カジュアルで地元感たっぷりの雰囲気なので、現地の味を気軽に味わいたい人におすすめです。
有名な紅茶ブランドTWGはマレーシアで行く方がお得なのでティータイムするのもオススメです！
Googel map＞＞
https://maps.app.goo.gl/BmHygE6DYnwA8Kqy7
オーストラリア（メルボルン）：フレンドリーな地元民と安全な都市環境
メルボルンは、芸術やカフェ文化が豊かに発展している都市で、街中には数多くのギャラリーやカフェが点在しています。
また、交通機関が非常に発達しており、移動が簡単で便利！
さらに、夜でも安全に歩けるエリアが多く、夜の街を楽しむことができます。
ヨーロッパ建築も多く、日本からも比較的近い距離でその美しい建築を楽しむことができます！
おすすめ観光地
フェデレーションスクエア
メルボルンの中心に位置し、年間2,000以上のイベントが行われる文化的な広場です。周囲には一流のレストランやバーが並び、お散歩するのにも良いスポット♪
ビクトリア国立美術館 (NGV)
オーストラリアで最も古く、最も多くの訪問者が訪れる美術館で、ヨーロッパの古典から先住民や現代のアートまで、広範囲にわたるコレクションを楽しむことができます。
ロイヤルボタニックガーデン
広大な敷地を持つこの公園は、都市の喧騒から逃れるのに理想的な場所です。静かな散歩や、木陰で本を読んだりのんびり1人時間に最適です。
一人でも楽しめる食事スポット
やはり、メルボルンに来たらなんといってもカフェ！！
デュークス・カフェ
メルボルンのカフェカルチャーを代表するこのカフェは、賑やかな雰囲気の中でクオリティの高いコーヒーと食事を提供しています。
あれだけ忙しいのにあの美味しいコーヒーを提供できるのは本物。
ここのキャロットケーキが絶品です！！
一人でも入りやすく、居心地が良い素敵なバリスタがいらっしゃるカフェです。
朝から基本的に混んでいるので２時以降の訪問ならすこし店内でもゆっくりできます♪
メルボルンお土産で定番な
KOKO BLACKチョコレートやAesopの店舗も近くにあるのでお買い物にも便利ですよ〜
マーケットレーンコーヒー
クラフトコーヒーにこだわりを持つこのカフェは、淹れたての美味しいコーヒーを楽しめるメルボルンで人気のスポットです。
現地の人々と同じような、ゆったりとした時間を過ごせます。
バリスタの方々もとっても感じがよく（CBDの店舗は忙しすぎて難しいですが）
メルボルン市内周辺に何店舗かあるのでハイクオリティコーヒーを飲みたければぜひ！！
Hope St Radio
現代的な雰囲気の中で、ビールやワイン美味しい食事を楽しめる人気のバルです。
1人で一杯したいな〜という時に伺いましたが、居心地もよくついもういっぱい飲んでしまいました。笑
PICCOLINA
オーストラリアで有名なピッコリーナ！
ジェラート屋さんはどこも本当に美味しいところばかりですが、店舗数がありながらもハイクオリティなジェラートを出しています。
気になる味はテイスティングもできるので、ぜひ！
イギリス：言語の壁が少ない & The 海外感満載♪
ロンドンは観光名所と芸術体験が豊富！
地下鉄やバスなどの公共交通機関が発達しており、移動が非常に便利です。
アイコニックな赤いバスや、有名なタクシーもロンドンの象徴。
また、ロンドンバス（通常の路線バス）を使っての移動は、それ自体が一つの観光体験になります。
ビッグベンやロンドンブリッジのような歴史的建造物の数々は、まさに「The 海外」な体験を味わうことができるます！
おすすめ観光地
ビッグベン
ロンドンの象徴とも言えるビッグベンは、エリザベス塔の大時計です。
その迫力ある鐘の音は、ロンドンの街を象徴する音景の一つ。
写真スポットとしても大人気で、たくさんの観光客！笑
そのままバッキンガム宮殿に向かうお散歩コースも素敵です。
世界中から集められた貴重な展示物が溢れる大英博物館。
古代エジプトのミイラからギリシャ彫刻まで、世界の歴史を旅するかのような体験ができます。
1日では回り切れなかったので私は２〜３回行きました♪
歴史好きにはたまらない場所！
ナショナルギャラリー
テムズ川のほとりに位置するナショナルギャラリーは、西洋絵画の傑作を集めた美術館です。
モネ、ゴッホの『ひまわり』など、有名な絵画が数多く展示されており、アート愛好家には欠かせないスポット。
無料で入場できるので、ロンドン訪れた際は足を運ばない理由が見つかりません！
1人でも楽しめる食事スポット
フラットホワイト
ソーホー地区にあるこのカフェは、リラックスした雰囲気で本格的なコーヒーを楽しめるため、一人でも気軽に訪れることができます。
プリティアネット
ロンドン中心部に位置し、おしゃれなインテリアと美味しい料理が自慢のカフェ。一人でもくつろげる空間が魅力です。
ザ・ブレックファストクラブ
朝食やブランチに最適なこのカフェは、親しみやすいメニューとフレンドリーなスタッフで、一人でも楽しめます。
「ご飯が美味しくない＝イギリス・ロンドン」でイメージもありますが、個人的にはそんな経験はないです。
仕事と合わせると１０回ほどロンドンには行きましたが、どこに行っても美味しいし、ゆったりと過ごせました。
どこに行っても美味しかったし
フィッシュ&チップスしかない！
とか嘘やおもてます！
ロンドンは、観光スポットも多いので楽しく美味しい時間を過ごすことができます！
個人的には、3〜4泊すれば十分だと思います。
ベルギー：小さな国ながら、魅力的
ベルギーは小さな国ながら、豊かな歴史と文化が凝縮されています！
中世の魅力を色濃く残す建築物や、世界遺産の街並みに魅了されます。
美術館好きには、ブリュッセルの王立美術館やアントワープのルーベンスハウスがおすすめ。
そして何よりも、ベルギーチョコレートはそのクオリティの高さで世界的に有名ですよね！
おすすめ観光地
王立美術館（ブリュッセル） -
ベルギー最大の美術館で、古典から現代まで幅広いコレクションが楽しめます！
マグリッド美術館（ブリュッセル） -
個人的にはベルギーで一番好きな美術館。
ベルギー出身のシュルレアリスムの巨匠、ルネ・マグリットの作品を中心に展示している美術館で、彼の創造的な世界観を体験できます。
一人でも楽しめる食事スポット
Maison Dandoy -
ブリュッセル中心部に位置するこのカフェは、伝統的なベルギーワッフルで有名。
サクサクとした食感と豊富なトッピングが楽しめます。
めちゃくちゃ混み合うので、開店直後か閉店間際がオススメです〜
Fritland -
ベルギーで有名なフライドポテトを提供する人気の店です。
ブリュッセルの中心部にあり、ソースの種類が豊富なのでついつい沢山食べたくなります。
お好みを選んで楽しんでください！
Chez Léon
ブリュッセルでムール貝とフリット（フライドポテト）を堪能できる伝統的なレストラン。
比較的リーズナブルな価格で、地元の人々にも観光客にも愛されています♪
1人で行くなら開店直後の比較的人が少ないタイミングがゆっくりできます。
他にもショコラティエが多いのも有名ですね！
ピエールエルメなども日本と比べるととてもお手頃に買えるので、是非フラッと立ち寄ってみてください！
スペイン（バルセロナ）
バルセロナはその活気あるバル文化、豊かなアートシーン、そして素晴らしいコーヒーで知られています。
街の至る所でカジュアルに楽しめるバルで、タパスや地元のワインを楽しみながら、リラックスした時間を過ごすことができます。
また、ピカソ美術館をはじめとするアート施設が多く、文化的な魅力も満載！
おすすめ観光地
ガウディの設計で知られる未完成の大聖堂。
外観と中から見るのとでは、と〜っても違いがあるので、バルセロナに訪れたら必ず行って欲しい場所です。
事前にチケット購入が必要なので、そこだけはお忘れなきよう。
（あと、観光客の量はほんっまにすごいので、早朝・朝一番が絶対にオススメです）
ピカソ美術館
ピカソの若年期から晩年までの作品を展示しており、彼の芸術的進化を辿ることができます。
生涯にわたって描かれてきた作品が集まっているので、彼の絵に人生の苦悩や感情と経験が重なって、アートの見方が変わった美術館のひとつ。
個人的には青の時代が好き。
曜日や時間帯によって無料解放もしてるのでタイミングが合えばラッキーです♪
パルケ・グエル -（グエル公園）
ガウディの手がけた公園で、色とりどりのモザイクタイルが美しいファンタジックな景観が広がっています。
朝方ランニングで向かうと人も少なくて景色も良くて最高です！
一人でも楽しめる食事スポット
Cervecería Catalana - セルベセリア・カタラーナ
このタパスバルは、バルセロナの中でも特に人気が高く、観光客と地元の人々で常に賑わっています。
スペイン定番バルメニューのパタタス・ブラーバスは外はカリカリ、中はふわふわの完璧な食感で、スパイシーでクリーミーなブラーバスソースが絶妙です。
メニューのレパートリーも豊富で、活気ある雰囲気も魅力の一つ。
一人でも気軽に入りやすく、他のタパスも一緒に楽しむことができるため、バルセロナの食文化を存分に味わえます。
Cafés El Magnífico - カフェス・エル・マグニフィコ
バリオ・ゴティコ地区に位置するこのカフェは、かなり質の高いコーヒーを提供しています！
落ち着いた雰囲気の中で、一人でじっくりとコーヒーを味わうのにぴったりです。
Granja M. Viader - グランハ・M・ビアデル
この歴史あるカフェは、バルセロナでチュロス・コン・チョコラテの名店。
カカオの濃厚なホットチョコレートとサクサクのチュロスは、一人で訪れても周囲を気にせず存分に楽しめる逸品。
カタルーニャ地方の伝統的な朝食やおやつとして、地元民にも観光客にも愛されています！
海外旅行に行く前に
今回紹介した国はいずれも比較的安全で、1人でも過ごしやすい国です！
とはいえ、海外で単独行動はやはりトラブルに遭いやすいのも事実です。
例えば、
- 持ち物は最小限にする
- 常に連絡が取れる状態にしておく
- 貴重品の管理を徹底する
など。
基本的にはこの３つをこころがけておきましょう♪
現地での連絡・通信手段はeSIMなどを事前に買っておくか
無料（追加料金不要）で海外データローミングができるキャリアに変更しておくと安心です！
ポケットwi-fiは、荷物が増える＆受け取りや返却に手続きが煩わしいので
ソロトリップには、オススメしません。。。
そして、一人旅なら服装もオシャレよりも機能性やシンプルさも大切に。
日本人・アジア人だからというより、観光客だとわかると何かとトラブルのターゲットになりやすいです。
まとめ
一人旅は最初は不安に感じるかもしれませんが、行き先を慎重に選べば、その不安も払拭できます。
今回紹介した5つの国・都市は、一人旅初心者でも楽しめるスポットがたくさん！
思い切って一歩踏み出すきっかけになれていれば幸いです！！
